{"id":12049,"date":"2018-07-04T20:36:32","date_gmt":"2018-07-04T18:36:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kupferblau.de\/?p=12049"},"modified":"2018-07-04T20:36:32","modified_gmt":"2018-07-04T18:36:32","slug":"3-schnelle-tipps-zur-pruefungsphase-teil-1-nervennahrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/2018\/07\/04\/3-schnelle-tipps-zur-pruefungsphase-teil-1-nervennahrung\/","title":{"rendered":"3 schnelle Tipps zur Pr\u00fcfungsphase – Teil 1: Nervennahrung"},"content":{"rendered":"

Die Bib wird voller und voller, die Studierenden zunehmend gestresst. Man merkt ganz deutlich: Der schwere Duft der Pr\u00fcfungsphase liegt in der Luft. Sorgt euch nicht, liebe Studierenden, Hilfe naht: Unsere schnellen Tipps im Juli k\u00f6nnen euch helfen, die Klausurenphase zu \u00fcberleben! Heute: Nervennahrung!
\n<\/em><\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Hier ein paar Tipps, wie die Gedankenkraft etwas angekurbelt werden kann:<\/p>\n

Energiekekse von Hildegard von Bingen<\/strong><\/h3>\n

Sie sollen bei Nervenschw\u00e4che, Energielosigkeit\u00a0 und Konzentrationsschw\u00e4che helfen. Ein Erwachsener sollte aber nur 3-5 Kekse pro Tag essen, da sonst zu viel Muskat aufgenommen wird!<\/p>\n

Rezept:<\/em><\/p>\n

400g Dinkelmehl
\n250g Butter
\n150g Zucker
\n200g s\u00fc\u00dfe Mandeln
\n20g Zimt
\n20g Muskat
\n10g Nelken
\n2 Eier
\netwas Salz<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

    \n
  1. Das Mehl auf die Arbeitsplatte geben, die Butterst\u00fcckchen darauf verteilen. Zucker, Mandeln, Eier und Gew\u00fcrze hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n
  2. Alles mit einem Messer durchhacken, schnell zusammen kneten und f\u00fcr 30 Minuten kalt stellen.<\/li>\n
  3. Den Teig etwa 2-3 mm dick ausrollen und Kekse ausstechen.<\/li>\n
  4. Bei 170 Grad ca. 15 Minuten backen.<\/li>\n<\/ol>\n

    Gr\u00fcnen Tee trinken<\/strong><\/h3>\n

    \"\"<\/p>\n

    Selbst an hei\u00dfen Sommertagen sollte man auf Tee nicht verzichten. Gr\u00fcner Tee wirkt sich positiv auf die Konzentration aus und das enthaltene Koffein wirkt zwar sp\u00e4ter, aber daf\u00fcr l\u00e4nger als das Koffein im Kaffee.<\/p>\n

    Heidelbeeren essen<\/strong><\/h3>\n

    \"\"<\/p>\n

    Die blauen Beeren sorgen f\u00fcr eine bessere Informations\u00fcbertragung und k\u00f6nnen so die Ged\u00e4chtnisleistung verbessern.<\/p>\n

    Fotos:<\/span> Julia Glanzmann, Pixabay<\/p>\n

    Beitragsbild:<\/span> Leonie M\u00fcller<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Die Bib wird voller und voller, die Studierenden zunehmend gestresst. Man merkt ganz deutlich: Der schwere Duft der Pr\u00fcfungsphase liegt in der Luft. Sorgt euch … <\/p>\n","protected":false},"author":346,"featured_media":12060,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[534,14,316],"tags":[136,613,3567,11,2055,4437,3395,616,4438,618,817,637,69,18,211,145],"class_list":["post-12049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alltagswelten","category-kupferplausch","category-studentenleben","tag-backen","tag-bib","tag-energie","tag-featured","tag-gesundheit","tag-heidelbeeren","tag-kekse","tag-klausurenphase","tag-koffein","tag-pruefungen","tag-pruefungsphase","tag-pruefungsstress","tag-stress","tag-studierende","tag-tipps","tag-uni"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/346"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12049"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12049\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiv.kupferblau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}